Kurangi perubahan posisi tidur secara mendadak atau tiba-tiba. Misal, dari miring ke kiri langsung ganti posisi ke arah sebaliknya. Dengan mencegahnya, kamu dapat mengganjal punggung dengan guling atau bantal.
Demikian informasi mengenai posisi tidur yang nyaman untuk cegah vertigo kambuh. Kamu bisa upayakan atau mencoba posisi tidur tersebut dan menjalankan langkah-langkah pencegahannya.
Dengan demikian, masalah kesehatan seperti kambuhnya vertigo tidak akan mengganggu waktu istirahat di malam hari.