5 Cara Jaga Stamina Pria agar Hubungan Pasutri Tetap Harmonis

Rabu 04-12-2024,05:21 WIB
Reporter : Marieska Harya Virdhani
Editor : Marieska Harya Virdhani

pergi ke museum

menonton band baru

mencoba olahraga baru

BACA JUGA:Saat Laporkan Hakim PN Medan Vonis Lepas Pasutri ke KPK, Baradatu Singgung Kasus Ronal Tannur

2. Atasi kecemasan dan stres

Kecemasan dan stres dapat membuat sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Perasaan ini juga dapat mengalihkan perhatian orang dari keintiman seksual.

Jika seorang pria merasa cemas tentang bagaimana ia akan melakukan hubungan seksual, ia mungkin merasa kurang bersemangat tentang seks dan kurang terlibat selama berhubungan seks.

Strategi untuk mengelola kecemasan dan stres meliputi:

lebih berfokus pada sensasi fisik daripada kinerja seksual

berolahraga

tidur lebih banyak

berusaha untuk memperbaiki hubungan

bermeditasi

menghabiskan lebih banyak waktu untuk hobi favorit

mengikuti terapi

minum obat psikiatris

BACA JUGA:Pasutri Terdakwa Pemalsuan Surat Kuasa di Medan Divonis Onslag, KY Didesak Turun Tangan

3. Konsumsi Suplemen

Kategori :