Tips Anti Begah dan Mules Setelah Makan Daging Kurban, Nomor 4 Paling Sulit!

Selain tinggi kolesterol, jeroan juga sulit dicerna dan bisa memperparah keluhan lambung.

“Hindari konsumsi secara bersamaan antara daging dan jeroan,” kata Prof Ari.

BACA JUGA:Presiden ke-5 Megawati Soekarnoputri menyinggung kondisi hukum di Indonesia saat ini yang sedang tidak baik-baik saja.

4. Jangan Tidur 2 Jam Setelah Makan

Inilah tips yang paling sering dilanggar. Setelah makan enak, tubuh terasa mengantuk, lalu godaan kasur datang. Tapi justru inilah biangnya masalah!

Langsung tidur setelah makan membuat isi lambung mudah berbalik arah ke kerongkongan, memicu GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Gejalanya bisa berupa mulut pahit, dada panas (heartburn), dan nyeri ulu hati.

“Langsung tidur setelah makan akan memudahkan isi lambung termasuk asam lambung kembali naik ke kerongkongan,” tegas Prof Ari.

BACA JUGA:Megawati Geram Liat Ibu-ibu yang Buang Bayi: Cuma Lip Service Pancasila, Go to Hell!

5. Hindari Minuman Pemicu Asam Lambung

Setelah makan daging, hindari minum:

Kopi

Minuman bersoda

Alkohol

Cokelat panas

Minuman berbasis susu tinggi lemak

Minuman tersebut bisa memperburuk gejala GERD dan memperlama pengosongan lambung.

BACA JUGA:Megawati Geram Liat Ibu-ibu yang Buang Bayi: Cuma Lip Service Pancasila, Go to Hell!

6. Kurangi Asam dan Pedas