JAKARTA, DISWAY.ID-- Obesitas bukan isu kesehatan baru di Indonesia, semakin hari peningkatan obesitas di Indonesia semakin signifikan.
Prevalensi obesitas pada penduduk dewasa di Indonesia mencapai 21,8% pada tahun 2018 dan meningkat 28.7% pada tahun 2023.
BACA JUGA:2.500 Orang Setiap Hari! Skybridge Penghubung Bogor-Paledang Jadi Favorit Baru Warga Komuter
Resiko yang akan terjadi jika seseorang mengalami obesitas adalah peningkatan trigliserida & penurunan kolesterol HDL serta peningkatan tekanan darah (sindrom metabolik).
Dalam dunia kerja, obesitas dapat mengganggu keberlangsungan produktivitas (brain fog), dan penurunan kesehatan karena penyakit penyerta dari obesitas seperti sindrom metabolik dan komorbid yang disebabkan oleh obesitas.
Sehingga mengatasi dan mencegah obesitas merupakan langkah tepat dan solusi untuk memberikan peningkatan kondisi kesehatan & peningkatan produktivitas yang optimal.
BACA JUGA:Dihalangi PDIP, Fadli Zon Ngotot Lanjutkan Proyek Penulisan Ulang Sejarah: Tak Ada Sejarawan Mundur!
BACA JUGA:7 Tempat Wisata di Bekasi Rating Tertinggi dan Murah Meriah, Cocok Buat Liburan keluarga!
Adapun penyebab obesitas yang terjadi pada karyawan bisa disebabkan oleh stress dan sedentary life (gaya hidup yang kurang aktif bergerak), juga pola makan yang tidak baik dan tidak sesuai dengan gizi yang seimbang.
Ditambah dengan makanan kekinian yang tinggi kalori, gula, tepung & minyak.
Langkah tepat mengatasi obesitas dan peningkatan produktivitas karyawan:
● Health Check-Up Berkala: Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk mengidentifikasi risiko obesitas sejak dini.
● Edukasi Gizi dan Pola Makan Sehat: Adakan seminar atau workshop tentang manajemen berat badan, cara membaca label makanan, serta pentingnya asupan gizi seimbang.
● Program Penurunan Berat Badan: Memfasilitasi Weight Loss Program (program penurunan berat badan) yang didampingi ahli gizi melalui workshop dan modul yang telah teruji.