JAKARTA, DISWAY.ID - Kebiasaan membawa HP ke toilet saat buang air besar (BAB) mungkin terasa sepele, bahkan dianggap menghibur. Namun di balik itu, terdapat risiko kesehatan yang tidak boleh diabaikan.
Main HP di toilet dapat memperpanjang waktu duduk, yang berpotensi meningkatkan risiko ambeien atau wasir, serta paparan bakteri berbahaya seperti Escherichia coli.
Dalam dunia medis, ambeien dikenal sebagai Hemorrhoids, yaitu kondisi pembengkakan pembuluh darah di area anus.
Kebiasaan bermain HP saat BAB sering kali membuat seseorang duduk lebih lama dari yang seharusnya.
Hal inilah yang menjadi pemicu utama meningkatnya tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
BACA JUGA:BAB Berdarah Bukan Cuma Ambeien, Jangan-Jangan Penyakit Radang Usus Kronis
Akibatnya, aliran darah dapat terhambat dan menumpuk, sehingga memicu gejala seperti:
- Nyeri saat BAB
- Pembengkakan di area anus
- Perdarahan
Meski HP bukan penyebab langsung, durasi duduk yang berlebihan menjadi faktor utama yang perlu diwaspadai.
Risiko Infeksi dari Bakteri di HP
Selain ambeien, penggunaan HP di toilet juga meningkatkan risiko kontaminasi bakteri.
Bakteri di HP dapat menjadi media penyebaran kuman karena sering terpapar lingkungan yang tidak higienis.
Salah satu bakteri yang kerap ditemukan adalah E. coli, yang berasal dari kotoran manusia.
Bakteri ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare dan sakit perut.
Sejumlah penelitian bahkan menunjukkan bahwa layar HP bisa lebih kotor dibandingkan dudukan toilet, karena jarang dibersihkan secara rutin.
BACA JUGA:5 Cara Ampuh Cegah Ambeien dengan Mudah, Simak Baik-baik!
Cara Mencegah Risiko Kesehatan
Untuk menjaga kesehatan, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan:
- Hindari penggunaan HP saat BAB
- Batasi waktu di toilet agar tidak terlalu lama
- Selalu cuci tangan dengan sabun setelah dari toilet
- Bersihkan HP secara berkala dengan disinfektan