9 Makanan Baik untuk Pemulihan Penyakit Ginjal, Simak Penjelasannya

JAKARTA, DISWAY.ID - Bagi pasien dengan riwayat penyakit ginjal, sangat penting untuk memperhatikan diet ramah ginjal guna membantu mengurangi jumlah limbah dalam darah.

Pembatasan diet akan bervariasi, tergantung kondisi ginjal dan kebutuhan nutrisi pasien.

Bagi pasien yang sedang memasuki tahap pemulihan penyakit ginjal, ada beberapa makanan yang direkomendasikan.

Berikut rekomendasi makanan untuk pemulihan gagal ginjal:

1. Ikan-ikan berlemak

Ikan salmon, tuna, dan ikan kembung tinggi kandungan asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 sangat baik untuk tubuh dan bermanfaat untuk diet apa pun.

Seperti dikutip dari Medical News Today, asam lemak omega 3 bisa mengurangi kadar lemak dalam darah dan sedikit menurunkan tekanan darah. Tekanan darah merupakan salah satu faktor risiko penyakit ginjal.

2. Bawang putih

Buat pasien penyakit ginjal, bawang putih adalah pilihan bumbu yang sangat baik.

Mengapa? Selain dapat memberikan rasa pada makanan, bawang putih akan mengurangi kebutuhan garam ekstra.

Selain itu, bawang putih juga menawarkan manfaat kesehatan seperti efek antiinflamasi dan kemampuan menurunkan kolesterol.

3. Nanas

Banyak sekali buah-buahan tropis yang tinggi kalium seperti jeruk, pisang, dan kiwi. Sayangnya asupan tinggi kalium tak disarankan bagi pasien penyakit ginjal.

Namun, Anda tetap bisa menikmati nanas sebagai buah tropis yang rendah kalium dan ramah buat ginjal.

Sumber: