Menjalani Toxic Relationship Bisa Merusak Kesehatan, Ini 5 Dampaknya

3. Gangguan psikologis

Salah satu dampak buruk hubungan toksik untuk kesehatan, yakni bisa mengalami gangguan psikologis. Biasanya, dampak yang dapat ditimbulkan jika suatu hubungan sudah sangat merusak kesehatan mental seseorang, bisa berupa fobia sosial, panic attack, dan gangguan kepribadian.

4. Mengurangi kualitas tidur

Jika seseorang memikirkan suatu permasalahan hubungan terus-menerus, hal itu bisa merusak kualitas tidur.

Hal tersebut akhirnya bisa menyebabkan perubahan waktu tidur, kualitas tidur, dan berbagai masalah kesehatan. 

5. Memicu kegemukan

Salah satu dampak buruk hubungan toksik untuk kesehatan, yakni bisa memicu kegemukan badan.

Stres yang diakibatkan hubungan toksik, biasanya akan memicu keinginan mengonsumsi makanan dengan tinggi lemak dan tinggi gula sebagai cara mengurangi stres.

Jika masalah dalam hubungan tidak dapat terselesaikan, otomatis kamu akan lebih banyak makan yang bisa mengakibatkan memicu kegemukan

Sumber: genpi.co