Menjelang Armuzna, Kemenhaj Imbau Jemaah Haji Jaga Stamina dan Hemat Energi

MADINAH, DISWAY.ID-- Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) RI mengimbau seluruh jemaah haji Indonesia untuk mulai mengatur aktivitas secara bijak dan menjaga kondisi fisik menjelang puncak ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armuzna).

Juru Bicara Kemenhaj, Maria Assegaf, menekankan bahwa kesiapan fisik menjadi faktor krusial agar jemaah dapat menjalankan rangkaian ibadah puncak dengan lancar dan khusyuk.

“Menjelang Armuzna, kami mengajak seluruh jemaah untuk mulai menghemat energi dan menjaga stamina. Jangan memaksakan aktivitas fisik yang tidak mendesak agar kondisi tubuh tetap prima saat memasuki fase puncak haji,” ujar Maria Assegaf di Jakarta, Kamis (14/5/2026).

BACA JUGA:KH Abdullah Kafabihi Machrus Imbau Jemaah Haji Jaga Stamina Jelang Wukuf di Arafah

Memasuki hari ke-24 operasional haji 1447 H/2026 M, proses pemberangkatan berjalan lancar.

Hingga data terbaru, sebanyak 395 kloter dengan 152.724 jemaah dan 1.577 petugas telah diberangkatkan ke Arab Saudi.

Sebanyak 353 kloter dengan 136.422 jemaah dan 1.412 petugas telah tiba di Makkah.

Sementara kedatangan gelombang kedua di Bandara King Abdulaziz Jeddah mencapai 120 kloter dengan 45.914 jemaah dan 481 petugas. Jemaah haji khusus yang telah tiba sebanyak 10.535 orang.

Maria menambahkan, PPIH Arab Saudi terus mematangkan kesiapan Armuzna. Kesiapan tenda di Arafah saat ini telah mencapai sekitar 90 persen.

BACA JUGA:Kemenhaj Cek Kesiapan Tenda Arafah, Tahap Penyelesaian

Peninjauan transportasi bus Masyair dan skenario mitigasi kepadatan juga terus dilakukan.

Jemaah diimbau membatasi aktivitas di luar hotel, terutama pada siang hari saat suhu sangat tinggi.

Perbanyak istirahat, jaga pola makan, dan cukupi kebutuhan cairan tubuh untuk menghindari dehidrasi dan kelelahan.

Bagi jemaah lansia, disabilitas, serta yang memiliki penyakit penyerta, Kemenhaj meminta agar selalu berkoordinasi dengan petugas kesehatan, ketua regu, atau ketua rombongan jika mengalami keluhan.

Sumber: