Yo-Yo Test di DBL Camp 2026 Bikin Standar Fisik Student Athlete Makin Kompetitif

DISWAY.ID - Kopi Good Day DBL Camp 2026 langsung menghadirkan suasana berbeda bagi ratusan campers yang hadir di DBL Academy Jakarta East.

Atmosfer persaingan menuju DBL Indonesia All-Star semakin terasa. Sebab, ada perubahan besar dalam sistem tes fisik peserta.

Setelah 16 musim menggunakan beep test sebagai standar pengukuran kebugaran, tahun ini DBL Camp resmi memasuki era baru lewat penerapan Yo-Yo Intermittent Recovery Test atau Yo-Yo Test.

Perubahan tersebut bukan sekadar pergantian metode biasa. Yo-Yo Test dianggap jauh lebih relevan dengan kebutuhan olahraga basket modern.

Sebab, pemai dituntut pemain bergerak cepat, berhenti mendadak, lalu kembali berlari dalam tempo tinggi selama pertandingan berlangsung.

BACA JUGA:Dari Pacific Caesar ke DBL Camp 2026, Rainer Anggakara Fokus Bangun Basket Pelajar

BACA JUGA:Kisah Fachri Fairuz di DBL Camp 2026, Baru Operasi Tetap Pilih Bertahan

Berbeda dengan beep test yang hanya fokus pada lari tanpa jeda, Yo-Yo Test menghadirkan simulasi yang lebih menyerupai situasi pertandingan sesungguhnya.

Dalam tes itu, peserta harus melakukan lari bolak-balik dengan tambahan fase active recovery sejauh 10 meter sebelum kembali berlari.

Hasil Yo-Yo Test Putra DBL Camp 2026.-Media DBL Indonesia-

Pola tersebut menggambarkan momen transisi yang sering terjadi dalam permainan basket, mulai dari menyerang, bertahan, hingga kembali melakukan sprint dalam waktu singkat.

Tidak hanya itu, seluruh campers juga menggunakan heart rate monitor selama tes berlangsung. Teknologi tersebut membuat tim pelatih bisa memantau kondisi fisik peserta secara real-time melalui data detak jantung yang muncul langsung saat tes berjalan.

BACA JUGA:DBL Camp 2026 Kenalkan Teknologi VALD Performance untuk Tingkatkan Performa Atlet

BACA JUGA:DBL Camp 2026 Jadi Langkah Baru Hendra Thio di Dunia Kepelatihan Basket

Sumber: dbl