BACA JUGA:Ungkap Kasus Ismail Bolong, Kompolnas Sebut Polri Harus Libatkan PPATK
BACA JUGA:LPSK Bakal Lindungi ART yang Dianiaya Majikan di Apartemen Simprug
7. Mangga
Buah berwarna kuning ini menjadi salah satu buah favorit masyarakat Indonesia dan Mangga dapat ditemukan di berbagai daerah dengan rasa manis ataupun masam.
Buah ini mengandung vitamin A dan C yang tinggi, sehingga baik untuk imunitas penderita diabetes.
Adanya kandungan magniferin diklaim dapat menekan gula darah dalam tubuh.
Mangga juga memiliki kandungan serat tinggi yang sangat baik untuk sistem pencernaan tubuh.
Banyaknya macam buah di atas bisa menjadi pilihan bagi penderita diabetes untuk mengonsumsinya.
Dengan begitu, penderita diabetes tak perlu khawatir gula darah akan melonjak karena mengonsumsi buah-buahan.