Sejumlah produk susu hewani diketahui dapat menyebabkan alergi. Hal ini karena kasein yang terkandung dalam susu dianggap sebagai ancaman bagi tubuh.
Orang yang memiliki alergi kasein juga harus hindari makanan-makanan yang mengandung protein serupa, seperti tuna, daging olahan, produk non dairy dan lainnya.
BACA JUGA:5 Ciri-ciri Anda Harus Segera Turunkan Badan, Risikonya Fatal Jangan Terlambat
3. Kacang
Produk kacang-kacangan menjadi makanan penyebab alergi selanjutnya yang harus dihindari. Alergi kacang bisa menimbulkan gangguan yang cukup serius.
Penderita ini biasanya mengalami penyempitan saluran pernapasan, tekanan darah yang melonjak, hingga pingsan.
BACA JUGA:7 Manfaat Minyak Zaitun, Nomor 5 Paling Penting Untuk Otak
4. Kedelai
Tak hanya kacang, kedelai juga menyebabkan reaksi alergi terhadap tubuh.
Alergi kedelai umunya terjadi pada bayi, namun tak menutup kemungkinan orang dewasa juga mengalaminya.
Gejala alergi kedelai ditandai dengan munculnya ruam merah di kulit serta gatal-gatal.
Meski begitu, alergi kedelai bisa berdampak cukup berat terhadap penderita asma.
BACA JUGA:Jangan Lengah, Tubuh Juga Butuh Asupan Mineral Terbaik Saat Menikmati Final Pesta Bola Dunia
5. Telur
Tak sedikit orang yang memiliki alergi terhadap telur. Hal ini karena kandungan albumin pada putih telur yang dianggap sebagai ancaman oleh tubuh.
Karena itu, hindari makanan berbahan dasar telur bagi seseorang yang mengalami alergi telur.