Terakhir, penting banget, nih!
Jangan lupa untuk selalu menjaga asupan air minum harian agar tubuh tidak dehidrasi.
Sebab, saat dehidrasi, tubuh akan lebih rentan mengalami sembelit yang kemudian dapat memicu perut kembung dan terasa tidak nyaman.
Selain itu, mengonsumsi air putih juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lebih banyak kalori, lho.
BACA JUGA:Awas Jangan Berlebihan, Ini Deretan Makanan yang Bisa Menimbulkan Jerawat!
BACA JUGA:5 Makanan Ini Diklaim Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Putih Telur
Itu dia 5 kebiasaan minum yang bisa bantu kamu mendapatkan perut rata.
Yuk, buruan coba!