Selanjutnya, bacalah doa menghilangkan rasa takut agar suasana hati kembali tenang.
4. Perbanyak dzikir dan baca Quran
Dalam Islam terdapat dua kalimat mustajab yang bisa digunakan untuk menenangkan hati, yaitu “Hasbunallah wa ni’mal wakil” dan “La haula wala quwwata illa billah”.
Perbanyaklah membaca dua kalimat tersebut ketika kita sedang mengalami kecemasan dan kegelisahan.
5. Berhusnudzon pada Allah
Sebagai manusia tentunya tak pernah lepas dari cobaan dan ujian hidup, di mana hal tersebut semata-mata karena Allah ingin menguji keimanan hamba-Nya.
Untuk itu kita sebagai umat muslim wajib berprasangka baik pada Allah dan kita harus percaya setiap musibah yang menimpa pasti menyimpan hikmah di baliknya.