Cara Mengobati Asam Lambung dari Kunyit
Adapun cara mengobati asam lambung dari kunyit dapat dilakukan dengan beberapa cara:
1. Membuat kunyit menjadi bubuk
Cara yang pertama adalah membuat kunyit menjadi bubuk halus dan cara untuk membuatnya cukup sederhana dengan menggunakan batang atau rimpang kunyit yang sudah dikeringkan.
Kita bisa menggunakan bubuk kunyit tersebut menjadi minuman atau dicampur dengan masakan lainnya. -freepik-
Setelah itu, tumbuk hingga menjadi bubuk yang sangat halus.
Kita bisa menggunakan bubuk kunyit tersebut menjadi minuman atau dicampur dengan masakan lainnya.
Sedangkan tubuh kita sendiri tidak dapat dengan mudah dalam menyerap kunyit dan hanya bisa diekstrak pada hati dan juga dinding usus.
Untuk itu disarankan dalam mengkonsumsi bubuk kunyit ini dapat dicampur dengan lada hitam dengan secukupnya.
BACA JUGA:Sidang Pembacaan Vonis AG Hari Ini, Tersangka Dihadirkan Langsung JPU
2. Membuat kunyit menjadi minuman
Kunyit juga dapat dibuat menjadi minuman seperti jamu dan cara ini cukup banyak digunakan oleh masyarakat karena mudah didapai di penjaja jamu.
Akan tetapi ada beberapa cara untuk membuat minuman kunyit:
- Siapkan dulu kunyit secukupnya saja.
- Setelah itu, cincang kunyit sampai halus.
- Kemudian, kamu rebus kunyit yang sudah dicincang tadi dengan satu air gelas sampai mendidih.
- Setelah mendidih, saring terlebih dulu sebelum kamu konsumsi.
- Jika sudah, kamu bisa tambahkan madu atau gula merah sebagai pemanis.
- Sebelum meminum kunyit disarankan untuk didiamkan dulu agar sisa ampas yang tidak tersaring akan mengendap di bawah.
BACA JUGA:Keyakinan Thomas Doll Jelang Dewa United Vs Persija Jakarta: Mereka Lapar Kemenangan
BACA JUGA:Pasal 306 KUHP Tentang Penelantaran Anak dan Orang Lain
Asam lambung sendiri diakibatkan oleh gaya hidup dan makanan yang tidak terkontrol sehingga ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk terhindar dari penyakit asam lambung, di antaranya:
- Hindari makanan pedas, berlemak, dan berminyak karena makanan ini dapat merangsang produksi asam lambung dan memperparah gejala.
- Konsumsi makanan yang mudah dicerna seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Makanan ini dapat membantu melindungi saluran pencernaan dan meredakan gejala.
- Minum air putih yang cukup karana air putih dapat membantu mengurangi asam lambung dan meredakan gejala.
- Konsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter seperti antasida, inhibitor pompa proton (PPI), atau antagonis reseptor H2 (H2 blocker), di mana obat-obatan ini dapat membantu mengurangi produksi asam lambung dan meredakan gejala.
- Jangan merokok dan hindari minum alcohol kerana kedua kebiasaan ini dapat memperburuk gejala asam lambung.
- Olahraga secara teratur dapat membantu memperkuat sistem pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung.