Minum teh bisa menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh, terlebih bila teh diminum berbarengan saat makan sahur.
Pasalnya, teh kaya akan kandungan tanin, yaitu senyawa yang bisa mengikat zat besi dalam sistem pencernaan.
Minum teh bisa menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh, terlebih bila teh diminum berbarengan saat makan sahur.
Pasalnya, teh kaya akan kandungan tanin, yaitu senyawa yang bisa mengikat zat besi dalam sistem pencernaan.