Beberapa makanan yang harus dihindari jika Anda menderita asam urat adalah daging merah, jeroan, daging olahan, ikan, dan minuman manis.
BACA JUGA:4 Hal Ini Penyebab Asam Urat Kambuh, Nomor 1 Sering Dianggap Sepele
Obat Herbal untuk Asam Urat
Anda dapat mengonsumsi tanaman herbal ini untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda karena mengonsumsi obat kimia yang berlebihan juga tidak baik bagi tubuh dan dapat menyebabkan ketergantungan.
1.Jahe
Jahe dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Caranya adalah dengan meminum rebusan jahe sebanyak 3 cangkir sehari. Selain itu jahe juga berguna untuk mengompres rasa nyeri di area yang terasa sakit. caranya rebus air kemudian campur dengan parutan jahe lalu masukkan kain ke dalam rebusan jahe dan tunggu sampai agak dingin kemudian kompreskan.
2. Seledri / Biji Seledri
Dibutuhkan ekstrak dari sayuran ini untuk mengatasi penyakit asam urat. Memperbanyak konsumsi seledri, batang seledri mentah, dan jus seledri dapat menjadi obat asam urat.
3. Ceri
Mengonsumsi ceri juga dapat mengobati asam urat. Caranya bisa langsung dimakan atau diminum sebagai jus yang dicampur air sekitar setengah cangkir per harinya.
4. Cuka Apel, Kunyit dan Jus Lemon
Bahan-bahan alami ini sangat direkomendasikan untuk kamu yang punya asam urat. Caranya adalah mencampur perasan setengah lemon ke dalam air hangat kemudian tambah 2 sdt kunyit dan 1 sdt cuka apel, diminum 2-3 kali sehari.
Gejala dari Asam Urat
Gejala yang biasanya ditunjukkan oleh penderita asam urat adalah sebagai berikut:
Merasa sangat sakit di sekitar sendi dan datang dengan cepat.
Asam urat membuat berjalan seperti biasa menjadi sulit. Selain itu, penderita ini sering mengalami sakit pada malam hari.