Awas Ini 4 Posisi Duduk yang Membahayakan Kesehatan, Jangan Sampai Keterusan

BACA JUGA:3 Tips Memasak Daging Kurban Agar Rendah Kolesterol, Gunakan Air Es!

3. Duduk dengan Bahu Membulat

Bahu yang membulat terjadi ketika bahu membungkuk ke depan, menyebabkan punggung bagian atas membulat. Postur ini dapat menyebabkan nyeri leher dan bahu.

4. Duduk dengan Pergelangan Kaki Bersilang

Duduk dengan menyilangkan pergelangan kaki dapat menyebabkan keselarasan pinggul yang tidak seimbang dan peningkatan ketegangan pada punggung.

• «
• 1
• 2