Minum Air Putih Sebelum Tidur Jadi Penyebab Ginjal Rusak, Dr Cahyono: Tolong Perhatikan, Poinnya di Sini!

BACA JUGA:Tips Sehat Ibadah Haji Selama di Tanah Suci, Ini Penjelasan Pakar

"Pagi hari minum air seperti ini [gelas tertutup] dengan suhu kamar, ya.

"Bangun pagi satu gelas. Dua gelas boleh nggak dok? Boleh. Tiga gelas boleh nggak? Boleh, silakan."

"Perbanyak minum di pagi hari. Sampai maghrib pastikan sudah 10 gelar," bebernya.

BACA JUGA:Shin Tae-yong Ungkap Penyebab Timnas Indonesia U-23 Keok dari Irak U-23, Sedih Tapi Harus Diterima

BACA JUGA:Hasil Semifinal UEL: Satu Kaki Bayer Leverkusen Ada di Final Usai Tumbangkan Tuan Rumah AS Roma di Leg-1

Minum Air Putih Sebelum Tidur

Kata Dr Cahyono poin utamanya pada malam hari sebelum tidur.

Dia menjelaskan satu jam sebelum tidur disarankan tidak minum air putih terlalu banyak.

"Tapi poinnya di sini, tolong perhatikan, poinnya di sini.

"Malam menjelang tidur, satu jam sebelum tidur, jangan terlalu banyak minum," paparnya.

BACA JUGA:Buktikan Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari, Benarkah Efektif Turunkan Berat Badan?

Disebutkan, terdapat efek buruk pada ginjal jika banyak minum air putih sebelum tidur.

Menurut dr Cahyono banyak minum air putih sebelum tidur justru dapat menyebabkan ginjal rusak.

"Bapak minum minum sebelum tidur, satu gelas, dua gelas, ginjalnya malah rusak," ujar dr Cahyono.

Dikatakannya banyak orang yang tidak tahu soal ini.