7. Stroberi
Stroberi menjadi buah yang mencegah dehidrasi terakhir.
Buah yang memiliki cita rasa asam dan manis ini memiliki kandungan air yang tinggi, 91 persen.
Tak hanya itu, stroberi juga memiliki banyak kandungan lainnya, seperti vitamin C, antioksidan, folat, dan mineral.
BACA JUGA: 4 Buah Ini Diklaim Kurang Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Segera Hindari
BACA JUGA:3 Buah Ini Dapat Menurunkan Kolesterol dengan Cepat
Deretan buah yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas di atas sangat mudah ditemukan.
Selain itu, harga-harganya pun relatif terjangkau.
Maka dari itu, jangan lupa untuk penuhi gizi baik dengan mengonsumsi buah-buahan.