4 Buah Ini Diklaim Kurang Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Segera Hindari

JAKARTA, DISWAY.ID - Ada sejumlah buah yang kurang cocok dikonsumsi oleh penderita asam urat, jadi sebaiknya segera hindari lho.

Salah satu cara menurunkan kadar asam urat adalah dengan berhati-hati dengan apa yang Anda konsumsi. 

Karena saat kadar asam urat tergolong tinggi dan menumpuk di sekitar persendian akan menyebabkan rasa sakit, kaku, dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Seperti dikutip dari laman Hindustan Times, berikut makanan yang harus dihindari penderita asam urat:

BACA JUGA:3 Minuman Ini Diklaim Ampuh Atasi Asam Urat, Buruan Dicoba!

1. Kismis

Kismis terbuat dari buah anggur yang mengandung purin, engkonsumsi makanan kaya purin dapat meningkatkan masalah asam urat lebih banyak lagi.

2. Asam

Asam tidak disarankan untuk orang yang menderita asam urat tinggi. Jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.

BACA JUGA:Daftar Makanan dan Minuman Mengandung Purin Tinggi, Bahaya Buat Penderita Asam Urat

3. Apel

Terlalu banyak konsumsi apel bisa semakin memperburuk kondisi asam urat.

4. Sawo

Sawo dianggap sebagai makanan dengan fruktosa tinggi. Jadi, lebih baik hindari sawo untuk menjaga kadar asam urat Anda tetap terkendali.

Sumber: