JAKARTA, DISWAY.ID - Cuka apel terbuat dari apel yang telah difermentasikan. Selain itu, bahan tersebut dimanfaatkan untuk campuran dalam makanan, mulai dari marinasi, acar, saus dan salad.
Mengutip dari WebMD, cuka apel ini mengandung sejumlah zat seperti magnesium, kalsium, fosfor, kalium, dan sumber antioksidan.
Selain itu, cuka sari apel ini dipercaya mempunyai khasiat dan manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Kenali 7 Ciri-Ciri DBD Pada Anak Usia 2 Tahun dan Cara Pencegahannya
BACA JUGA:Sudah Rajin Olahraga Hingga Gym Boleh Kok Makan Mie Instan, Dr. Tirta: Siapa yang Larang?
Lalu, apa saja khasiat yang dihasilkan dari cuka apel?
5 Khasiat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh
Berikut ini ada sejumlah khasiat dari cuka apel yang baik untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Baik untuk kesehatan jantung
Dari tinjauan studi 2020 pada manusia dan hewan telah mencatat jika cuka sari apel juga memiliki potensi yang baik untuk kesehatan jantung.
Diketahui, cuka apel mempunyai tingkat lipoprotein densitas tinggi, trigliserida, lipoprotein densitas rendah serta kolesterol total yang mana semua itu adalah kadar kesehatan jantung.
Pada tinjauan penelitian tahun 2021, ditemukan bahwa ada cuka apel yang bermanfaat untuk kadar kolesterol total.
Tetapi, kedua tinjauan itu menunjukkan adanya keterbatasan di dalam ukuran penelitian serta kualitas yang tersedia untuk dukung klaim tersebut.
2. Menurunkan berat badan