“Idealnya, pola makan harian ibu hamil didukung oleh makanan bergizi, suplemen yang diresepkan dokter, dan susu khusus yang diformulasikan secara menyeluruh,” tambahnya.
Selain protein, kandungan DHA dan Omega-3 dalam susu sangat penting untuk perkembangan otak janin, bahkan hingga masa menyusui karena keduanya disalurkan melalui ASI.
BACA JUGA:Ibu Hamil di Garut Diduga Dilecehkan Dokter Kandungan saat USG, Polisi Terjunkan Tim ke Klinik
Kalsium pun memainkan peran penting dalam pembentukan tulang bayi dan menjaga kesehatan tulang ibu, terutama di tengah tuntutan fisik selama menyusui.
Di momentum Hari Kartini, dr. Sandy mengingatkan bahwa menjadi ibu bukan tentang kesempurnaan, tapi tentang kesiapan.
“Kehamilan bukan sesuatu yang harus ditakuti. Ini adalah fase di mana perempuan belajar mendengarkan tubuhnya, merawat diri dengan sadar, dan membangun masa depan sejak dalam kandungan. Dan itu semua dimulai dari nutrisi,” tutupnya.