4 Obat Sariawan Alami yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Larutan Garam

BACA JUGA:Pengakuan Kamaruddin Lihat Wajah Bharada E Sejak Awal: Dia Bukan Pelaku

4. Sayuran dan buah-buahan

Agar sariawan bisa cepat sembuh, Anda juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, seperti vitamin B, vitamin C, zinc, zat besi, dan folat. Nutrisi-nutrisi tersebut bisa diperoleh dari sayuran dan buah-buahan.

Tak hanya sayuran dan buah-buahan, beragam nutrisi untuk mengatasi sariawan juga bisa diperoleh dari suplemen tambahan.

Berikut cara mencegah munculnya sariawan:

- Hindari terlalu banyak mengonsumsi makan yang dapat mengiritasi mulut, seperti makanan asam, panas, atau pedas.

- Jaga selalu kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara rutin 2 kali sehari menggunakan sikat gigi berbulu halus.

BACA JUGA:Ada Campur Tangan Politik, FIFA Bekukan Sepak Bola India

- Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi.

- Konsumsi makanan bergizi.

Sumber: