Lady's Mesti Tahu, Ini Tanda-tanda Penuaan Dini yang Jarang Disadari
Penting Inilah Tanda-Tanda Penuaan Dini yang Jarang Disadari-Pexels: Tima Miroshnichenko-
Namun, kondisi kulit juga dipengaruhi oleh faktor kesehatan seseorang. Umumnya orang dalam kondisi tidak sehat akan memancarkan kulit yang kusam.
CARA AGAR WAJAH TIDAK TERLIHAT LEBIH TUA
1. Minum air putih
Air membuat tubuh terhidrasi sehingga kulit dapat menjadi lembab dan sehat. Minum air putih rutin setiap hari sebanyak 2,5 liter.
2. Tidur yang berkualitas
Tidur selama 6-7 jam dalam sehari mengistirahatkan berbagai organ dan membuat kulit lebih segar terutama kulit dibagian sekitar mata.
BACA JUGA:Bak Film Laga, DPO Kasus Korupsi Berhasil Ditangkap Setelah Kejar-kejaran Sejauh 3 Km di Tol JORR
3. Rajin membersihkan kulit
Membersihkan kulit terutama diarea wajah memang sederhana namun penting untuk dilakukan. Apalagi jika setelah beraktivitas di luar ruangan.
4. Makan sayur dan buah-buahan
Makan makanan yang bergizi seperti sayur dan buah-buahan baik untuk menjaga kesehatan kulit. Terutama sayur dan buah yang mengandung antioksidan yang tinggi.
5. Olahraga rutin
Olahraga rutin dilakukan untuk memperlancar sistem peredaran darah dan juga untuk meregenerasi kulit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: