Awas! 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik, Hindari dari Sekarang

BACA JUGA:Langsung Sat Set! Kaesang Cuma Butuh Waktu Dua Bulan Untuk Lamar Erina Gudono

BACA JUGA:Rekontruksi Kasus Mayat Wanita di Tol Becakayu, Rudolf Pastikan Tidak Ada CCTV di Lokasi Usai Terima Kunci Unit

Makan dengan piring besar akan membuat makanan terlihat sedikit. Karena itu, kamu menambahkan menu makanan supaya terlihat pas dengan ukuran piring.

Namun, porsi yang banyak akan menambah kalori dan lemak ke dalam tubuh. Tak ayal jika kamu akan merasa kembung usai makan banyak.

Berbagai kebiasaan di atas pastinya sering kamu lakukan secara tak sadar. Mulai dari sekarang, hilangkan kebiasaan tersebut agar badanmu tetap ideal.

Sumber: