6 Tips Mencegah Tumbuh Uban di Usia Muda, Kenali Penyebab dan Masalahnya!

Lebih daripada itu, stres dalam waktu lama juga mempercepat penuaan dini dan pertumbuhan uban.

Kaum remaja juga kerap kali mengalami stres karena hal tertentu. Nah, hal ini pula yang menjadi salah satu penyebab uban tumbuh di usia muda.

Untuk mencegahnya, cobalah melakukan kegiatan yang bisa mengurangi stres seperti berlibur, mendengar musik, olahraga dan lainnya.

BACA JUGA:Sehat Alami, Ini 6 Cara Mudah Merawat Rambut Secara Sendiri, Nggak Perlu ke Salon

3. Hindari produk berbahan keras

Tak sedikit produk khusus rambut yang dipasarkan memiliki zat berbahan keras.

Tentunya ini akan mempercepat pertumbuhan uban serta dapat mengganggu kesehatan rambut lainnya.

Sebab itu, hindari produk-produk tersebut untuk mengurangi risiko bertambahnya uban.

Hindari pula menggunakan hair dryer terlalu sering, karena akan membuat rambut cepat rapuh.

Cat rambut yang terlalu sering juga akan membuat perubahan warna dan struktur rambut.

BACA JUGA:Sehat Alami, Ini 6 Cara Mudah Merawat Rambut Secara Sendiri, Nggak Perlu ke Salon

4. Perbanyak asupan antioksidan

Selain makanan bervitamin, makanan kaya antioksidan juga rutin untuk dikonsumsi.

Makanan kaya antioksidan diklaim dapat meredakan stres oksidatif.

Untuk itu, perbanyak makanan antioksidan tinggi seperti buah, sayur, minyak ikan, teh hijau dan minyak zaitun.

Sumber: