Simak, 8 Cara Obati Asam Urat Secara Alami, Nomor 3 Paling Susah!

Serat dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah dengan meningkatkan ekskresi asam urat melalui urin.

BACA JUGA:Ada 1.899 Pelamar PPPK Kemenag Batal Lulus, Peserta Diingatkan Wajib Patuhi Semua Ketentuan

6. Tingkatkan konsumsi biji-bijian: 

Konsumsi biji-bijian yang kaya akan serat dan magnesium dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

7. Tingkatkan konsumsi buah-buahan: 

Konsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C dan flavonoid dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

8. Tingkatkan konsumsi sayur-sayuran: 

Konsumsi sayur-sayuran yang kaya akan serat, vitamin C, dan flavonoid dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

BACA JUGA:7 Manfaat yang Tersimpan dalam Kandungan Paprika Merah, Simak Penjelasannya

Semua cara pengobatan alami diatas harus dilakukan dengan bimbingan dari dokter atau ahli gizi untuk memastikan bahwa metode yang digunakan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. 

Selain itu, jangan lupa untuk menghindari alkohol karena dapat meningkatkan asam urat dalam darah.

Sumber: