Simak, 8 Cara Obati Asam Urat Secara Alami, Nomor 3 Paling Susah!
8 Cara pengobatan asam urat secara alami-Hallo Sehat Kemenkes-disway.id
JAKARTA, DISWAY.ID - Asam urat merupakan kondisi medis yang disebabkan oleh peningkatan kadar Asam urat dalam darah.
Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri sendi, pembengkakan, dan peradangan.
Beberapa cara alami yang dapat digunakan untuk mengobati asam urat adalah sebagai berikut:
1. Konsumsi makanan yang rendah purin:
Purin adalah senyawa yang ditemukan dalam beberapa jenis makanan, seperti daging, ikan, dan kacang-kacangan.
Makan makanan yang rendah purin dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
BACA JUGA:Cek Harga Material Bangunan Wilayah Jabodetabek, Segini Kisarannya
2. Konsumsi cukup air:
Minum air yang cukup dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh melalui urin.
3. Olahraga teratur:
Olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah dan meningkatkan kesehatan sendi.
4. Tingkatkan konsumsi vitamin C:
Vitamin C dapat membantu mengurangi kristal asam urat dalam sendi.
5. Tingkatkan konsumsi serat:
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
