3 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari untuk Kesehatan, Ternyata Bukan Cuma Segar Lho

Pada akhirnya, secara tidak langsung aktivitas mandi rutin di pagi hari menggunakan air dingin dapat meningkatkan imunitas (daya tahan tubuh).

Dilansir dari alodokter, ini Urutan Mandi yang Benar

BACA JUGA:Merasa Lapar Tengah Malam? Jangan Makan Berat, Ini 3 Tipsnya

1. Sesuaikan suhu air

2. Keramaslah terlebih dahulu

3. Lanjutkan dengan kondisioner

4. Baru deh sabuni seluruh badan

5. Sikat gigi

6. Cuci wajah

 

Sumber: