Benarkah Terlalu Banyak Makan Telur Picu Tingginya Kolesterol? Ini Kata Ahli

Kadar ini dinilai cukup tinggi.

Selain itu, telur juga diketahui mengandung lemak.

Kadar lemak dalam tiap butir telur bisa berbeda sesuai dengan jenisnya.

Seperti diketahui, lemak merupakan bahan baku pembuatan kolesterol.

Nah, karena kandungan lemak dan kolesterol pada telur cukup tinggi, banyak orang beranggapan bahwa sering makan telur bisa menyebabkan kolesterol naik.

Jadi sebaiknya, konsumsi telur dalam jumlah yang wajar karena bisa menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Belum lagi jika kamu hanya mengonsumsi bagian putih telur saja.

 

Sumber: new york post