Benarkah Terlalu Banyak Makan Telur Picu Tingginya Kolesterol? Ini Kata Ahli
Telur-Manfaat dan batas ideal konsumsi sehari-Freepik
Kadar ini dinilai cukup tinggi.
Selain itu, telur juga diketahui mengandung lemak.
Kadar lemak dalam tiap butir telur bisa berbeda sesuai dengan jenisnya.
Seperti diketahui, lemak merupakan bahan baku pembuatan kolesterol.
Nah, karena kandungan lemak dan kolesterol pada telur cukup tinggi, banyak orang beranggapan bahwa sering makan telur bisa menyebabkan kolesterol naik.
Jadi sebaiknya, konsumsi telur dalam jumlah yang wajar karena bisa menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Belum lagi jika kamu hanya mengonsumsi bagian putih telur saja.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber: new york post
- Share:
