5 Cara Memperbaiki Skin Barrier Efektif, Dijamin Kulit Kembali Sehat

Eksfoliasi adalah perawatan kulit yang dilakukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati di permukaan kulit.

Tujuan eksfoliasi adalah agar sel-sel kulit yang telah mati bisa digantikan dengan sel-sel kulit yang baru dan sehat.

Untuk mengatasi skin barrier yang rusak, kamu bisa melakukan eksfoliasi secukupnya dengan cara yang aman, misalnya dengan produk yang mengandung alpha hydroxy acids (AHA).

BACA JUGA:Apakah Perlu Cuci Muka Setelah Pakai Micellar Water? Begini Aturannya Agar Kulit Tetap Sehat

3. Pakai Skincare Rutin

Rutin memakai skincare juga menjadi salah satu cara mengatasi skin barrier yang rusak.

Jadi, pastikan kamu menggunakan skincare setiap hari untuk memperbaiki skin barrier.

4. Hindari Paparan Sinar Matahari Terlalu Lama

Hindari paparan sinar matahari terlalu lama saat beraktivitas di luar ruangan.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Toner untuk Kulit Berjerawat, Bikin Wajah Auto Mulus

Selain itu, kamu juga bisa mempersiapkan kulit sebaik mungkin dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen dan pelembap agar kulit tidak kering.

5. Cukupi Asupan Nutrisi

Tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup.

Maka dari itu perhatikan jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi.

Penelitian menunjukkan bahwa pola makan sehat dan bergizi seimbang bisa memperbaiki skin barrier dan mengoptimalkan fungsinya.

BACA JUGA:Jangan Salah Pilih! Ini Rekomendasi Cushion yang Bikin Kulit Terlihat Sehat dan Flawless dalam Hitungan Detik, Cocok untuk Makeup Harian

Konsumsi lebih banyak sayur, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

Jangan lupa untuk mencukupi asupan cairan dengan minum air putih minimal 8 gelar sehari agar kelembapan kulit terjaga.

Sumber: