4 Cara Ampuh Atasi Gejala Darah Rendah Tanpa Konsumsi Obatan-obatan, Yuk Bisa Dicoba

Rutin berolahraga tentu dapat membuat tubuh menjadi segar dan berat badan pun ideal. Selain itu, berolahraga juga dapat mencegah Anda dari menurunnya tekanan darah. Sebab, aktivitas olahraga dapat menjaga aliran darah tetap lancar.

Lantas bagi Anda yang memiliki tekanan darah rendah sebaiknya hindari mengangkat beban terlalu berat. Selain beberapa hal di atas, Anda juga bisa melakukan berbagai cara mengatasi darah rendah dengan cepat lainnya seperti:

- Menghindari posisi berdiri terlalu lama atau berganti posisi secara tiba-tiba

- Menghindari mengejan terlalu keras

- Menghindari minuman beralkohol

- Sebisa mungkin ubah pola makan menjadi sedikit tetapi sering

- Anda juga bisa mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti fludrokortison atau midodrin, untuk mengatasi darah rendah dengan cepat. Namun, sebaiknya konsultasikan dulu penggunaan obat-obatan tersebut kepada dokter.

Sumber: