Catat, Berikut Jenis Obat yang Disarankan untuk Dibawa Jemaah Haji

4. Obat diare

Diare bisa disebabkan karena berbagai hal, salah satunya adalah karena keracunan makanan. Apalagi jenis makanan yang tersedia akan sangat berbeda dengan makanan yang biasa dikonsumsi di Indonesia. 

Sehingga, obat diare penting untuk disiapkan demi mengantisipasi kendala yang tidak diharapkan saat menjalankan ibadah. Yang terpenting adalah, selalu perhatikan makanan yang dikonsumsi.

BACA JUGA:Kapal Bermuatan Puluhan TKI Ilegal Tenggelam di Batam

Perlengkapan lain yang perlu disiapkan untuk menjaga fisik supaya tetap aman terlindungi adalah pembersih tangan, obat nyamuk, tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung, dan kacamata hitam, serta topi. 

Cuaca di tanah suci yang terik akan membuat kulit rawan kering dan terbakar. Sehingga, siapkan segala kebutuhan yang bisa mengantisipasi adanya gangguan kesehatan.

Sebelum berangkat dan saat dalam perjalanan, pastikan kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi. Mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin C, vitamin D, dan Zinc sangat penting untuk menambah kebugaran tubuh. 

Sumber: