7 Cara Ampuh Menurunkan Kadar Lemak Dalam Perut, Tidak Terlihat Buncit
Ilustrasi perut buncit. -Tangkapan layar-
7. Lakukan latihan aerobik (kardio)
Latihan aerobik adalah metode penurunan berat badan yang efektif.
Studi menunjukkan itu sangat efektif untuk melangsingkan pinggang Anda.
Setidaknya Anda bisa melakukan aerobik selama 300 menit per minggu untuk hasil yang memuaskan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
