4 Cara Terhindar dari Berbagai Penyakit Selama Musim Hujan, Lakukan Cara Ini Segera!
Musim hujan berpotensi membuat seseorang rentan terkena penyakit.-Wirestock-Freepik
Hanya saja di musim hujan, bakteri lebih mudah berkembang biak karena banyak mendapatkan tempat yang lembab.
Dengan minum air putih, bakteri yang mencoba menyerang kesehatan dapat ditangkal. Orang dewasa sebaiknya minum delapan sampai 10 gelas tiap harinya agar tetap sehat.
BACA JUGA:Catat, Pendaftaran PPPK Nakes Ditutup 18 November, Honorer Diminta Segera Mendaftar, Nih Syaratnya
BACA JUGA:Kasus Potongan Buku Merah Terkubur Rapat-rapat: Sengaja Disebar Demi Giring Opini Tak Berdasar
3. Menjaga pola makan
Pola makan punya pengaruh yang besar pada kesehatan. Di musim hujan, pola makan harus lebih dijaga sebagaimana tubuh harus memiliki imun untuk melawan penyakit.
Jumlah konsumsi sayuran dan buah-buahan sebaiknya diperbanyak. Begitu juga vitamin untuk memperkuat imun.
Makanan yang banyak mengandung vitamin C dapat berguna untuk meminimalisir tubuh terkena dampak flu dan demam yang kerap menyerang di musim hujan.
BACA JUGA:Terungkap, Honda Brio Milik 1 Keluarga Tewas Kalideres Ditemukan di Sebuah Showroom Mobil Bekas
4. Lindungi diri dari nyamuk
Hujan bisa menyebabkan adanya genangan air yang menjadi tempat bagi nyamuk berkembang biak.
Maka dari itu, beberapa penyakit yang umum menyerang orang-orang di musim hujan disebabkan oleh nyamuk seperti demam berdarah, malaria dan chikungunya.
Untuk melindungi diri dari nyamuk, genangan air di dalam rumah harus diminimalisir.
Selain itu, menggunakan lotion anti nyamuk pun sangat berguna untuk menjaga diri dari penyakit.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
