4 Cara Terhindar dari Berbagai Penyakit Selama Musim Hujan, Lakukan Cara Ini Segera!

Hanya saja di musim hujan, bakteri lebih mudah berkembang biak karena banyak mendapatkan tempat yang lembab.

Dengan minum air putih, bakteri yang mencoba menyerang kesehatan dapat ditangkal. Orang dewasa sebaiknya minum delapan sampai 10 gelas tiap harinya agar tetap sehat.

BACA JUGA:Catat, Pendaftaran PPPK Nakes Ditutup 18 November, Honorer Diminta Segera Mendaftar, Nih Syaratnya

BACA JUGA:Kasus Potongan Buku Merah Terkubur Rapat-rapat: Sengaja Disebar Demi Giring Opini Tak Berdasar

3. Menjaga pola makan

Pola makan punya pengaruh yang besar pada kesehatan. Di musim hujan, pola makan harus lebih dijaga sebagaimana tubuh harus memiliki imun untuk melawan penyakit.

Jumlah konsumsi sayuran dan buah-buahan sebaiknya diperbanyak. Begitu juga vitamin untuk memperkuat imun.

Makanan yang banyak mengandung vitamin C dapat berguna untuk meminimalisir tubuh terkena dampak flu dan demam yang kerap menyerang di musim hujan.

BACA JUGA:Paman Wanda Hamidah Jadi Tersangka, Rumah Harus Dikosongkan Dengan Pemilik Sah Japto S Soerjosoemarno

BACA JUGA:Terungkap, Honda Brio Milik 1 Keluarga Tewas Kalideres Ditemukan di Sebuah Showroom Mobil Bekas

4. Lindungi diri dari nyamuk

Hujan bisa menyebabkan adanya genangan air yang menjadi tempat bagi nyamuk berkembang biak.

Maka dari itu, beberapa penyakit yang umum menyerang orang-orang di musim hujan disebabkan oleh nyamuk seperti demam berdarah, malaria dan chikungunya.

Untuk melindungi diri dari nyamuk, genangan air di dalam rumah harus diminimalisir.

Selain itu, menggunakan lotion anti nyamuk pun sangat berguna untuk menjaga diri dari penyakit.

Sumber: