Jangan Takut Hitam, Ini 5 Manfaat Berjemur di Pagi Hari Untuk Kesehatan
ilustrasi berjemur di pagi hari-freepik/jcomp-
Maka dari itu, ketika Anda sedang hamil alangkah baiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter mengenai aktivitas berjemur ini.
Secara umum sinar matahari pagi memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh kita, yaitu untuk membantu tubuh memproduksi vitamin D.
Maka dari itu, ada baiknya kita memanfaatkan sinar matahari pagi ini setidaknya lima menit hingga lima belas menit untuk kebutuhan tubuh kita.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
