Ini 9 Alasan Kenapa Kamu Wajib Banget Ngopi di Pagi Hari

JAKARTA, DISWAY.ID - Sensasi ngopi di pagi hari seakan berbeda dengan beberapa waktu lainnya.

Apalagi ngopi di pagi hari bisa menambah mood untuk menjalani keseharian agar lebih full senyum.

Kafein membuat Anda senang, dan ada sesuatu yang sangat menenangkan tentang menyeruput secangkir kopi hangat.

BACA JUGA:Juara Kopi

Studi demi studi menunjukkan bahwa Anda bisa mendapatkan lebih banyak hal positif dari menyeruput minuman pagi favorit Anda daripada yang Anda kira.

Kopi penuh dengan zat yang dapat membantu melindungi dari kondisi yang lebih umum pada wanita, termasuk penyakit Alzheimer dan penyakit jantung.

Kafein adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda berpikir tentang kopi.

Akan tetapi kopi juga mengandung antioksidan dan zat aktif lain yang dapat mengurangi peradangan internal dan melindungi dari penyakit, kata pakar nutrisi dari Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins.

BACA JUGA:Takut Asam Urat? Cegah Dengan Minum Kopi

Dikutip dari laman hopkinsmedicine, berikut 9 manfaat positif ngopi di pagi hari.

1. Anda bisa hidup lebih lama.

Studi terbaru menemukan bahwa peminum kopi cenderung meninggal dari beberapa penyebab utama kematian pada wanita: penyakit jantung koroner, stroke, diabetes dan penyakit ginjal.

2. Tubuh Anda dapat memproses glukosa (atau gula) dengan lebih baik.

Itulah teori di balik penelitian yang menemukan bahwa orang yang minum lebih banyak kopi cenderung tidak terkena diabetes tipe 2.

Sumber: