5 Buah Ini Diklaim Ampuh Atasi Gejala Vertigo, Salah Satunya Kurma

JAKARTA, DISWAY.ID - Gejala vertigo juga bisa diatasi dengan mengonsumsi aneka buah lho.

Berbagai nutrisi yang terkandung di dalam buah dipercaya dapat meredakan keluhan pusing yang disebabkan oleh vertigo.

Keluhan saat vertigo membuat penderitanya mengalami pusing berputar, kepala kliyengan, dan bahkan kehilangan keseimbangan sehingga perlu ditangani dengan tepat.

Berikut 5 buah Ini Diklaim Ampuh Atasi Gejala Vertigo:

BACA JUGA:4 Tips Ajak Anak Nonton Bioskop, Perhatikan Hal-hal ini lho Bunda

1. Semangka

Anda perlu mengonsumsi banyak cairan agar vertigo dapat segera teratasi.

Ada beragam cara untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Selain mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter setiap harinya, Anda juga bisa mengonsumsi buah yang tinggi kandungan air, seperti semangka.

2. Alpukat

Pada kondisi vertigo, salah satu penyebabnya adalah kekurangan magnesium.

Oleh karena itu, konsumsi buah alpukat diduga bisa membantu penanganan gejala vertigo.

3. Kurma

Kurma dapat meredakan vertigo yang diakibatkan anemia karena kurangnya asupan zat besi.

BACA JUGA:3 Tips Nyaman Membawa Bayi saat Mudik, Pasti Enggak Bikin Repot

Hal ini karena kurma menjadi salah satu makanan yang mengandung zat besi tinggi.

4. Kiwi

Kiwi adalah buah untuk obat vertigo, karena kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.

BACA JUGA:Bagaimana Tips Mudik Sehat agar Perjalanan Lancar? Simak 4 Caranya

Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang dapat mengurangi peradangan

Sumber: