Tak Banyak Orang Tahu! Rutin Minum Air Putih 8 Gelas per Hari Tak Hanya Cegah Dehidrasi, Ini 8 Manfaat Lainnya
8 Manfaat Rutin Minum Air Putih Selain Melepas Dahaga---Freepik
Pastikan untuk minum cukup air setiap hari, sekitar 8 gelas atau sekitar 2 liter, atau lebih tergantung pada kebutuhan individu dan aktivitas fisik.
Penting untuk mengingat bahwa manfaat minum air putih ini hanya sebagian kecil dari aspek-aspek penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan, dan disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat secara menyeluruh termasuk pola makan yang seimbang dan olahraga secara teratur.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
