Mager Beraktivitas di Awal Hari Senin? Coba Lakukan 4 Cara Ini Yuk Supaya Mood Balik

JAKARTA, DISWAY.ID - Selamat hari Senin! Semangat untuk memulai minggu baru dengan penuh semangat dan motivasi.

Hari Senin adalah kesempatan baru untuk mencapai tujuan dan meraih kesuksesan.

Lihatlah hari ini sebagai awal yang segar dan bersemangat untuk menantang diri sendiri, menghadapi tantangan baru, dan mewujudkan impian Anda.

BACA JUGA:Rusia Terancam Kehilangan Wegner, Komandan Pasukan Tolak Tandatangani Perpanjangan Kontrak

Ingatlah bahwa mindset positif sangat penting dalam mencapai kesuksesan.

Jadi, bersiaplah dengan sikap yang optimis, tetap fokus pada tujuan Anda, dan nikmati perjalanan menuju kesuksesan.

Semoga hari Senin Anda penuh dengan energi positif dan semangat yang membara!

Merasa murung di hari Senin ini? Terkadang suasana hati sulit untuk digoyahkan. Mereka bisa berlama-lama seperti kabut dan membuat Anda sulit melihat jalan.

BACA JUGA:Update Gempa: Guncangan Berkekuatan M 4,2 Terasa di Melonguane, Sulut Hari Ini, Senin 12 Juni 2023

Gunakan hari Senin ini untuk melangkah ke arah yang lebih positif. Dilansir dari laman mondaycampaigns Berikut ada empat cara unik untuk membiarkan 'matahari bersinar' di pagi hari Senin.

1. Musik

Apakah Anda suka reggae, rock n 'roll, klasik, jazz? Mendengarkan musik dapat mengurangi stres dan kecemasan Anda, membantu menginspirasi Anda untuk bergerak, dan memulai Anda dengan suasana hati yang baik untuk sisa hari itu. Jadi, bayangkan ruang tamu Anda adalah panggung konser, putar lagu favorit Anda, dan mainkan gitar udara agar merasa nyaman di hari Senin ini.

2. Membaca

Pernahkah Anda lupa waktu membaca cerita atau buku yang bagus? Menjadi benar-benar terserap? Itulah yang disebut psikolog terkenal Mihaly Csikszentmihalyi mengikuti arus atau menciptakan "pengalaman optimal", perasaan kenikmatan dan kepuasan yang mendalam. Membaca dan menulis dapat menurunkan tekanan darah, detak jantung, dan tingkat stres. Jika Anda merasa murung pada hari Senin ini, ambil biografi, memoar, atau novel yang patut diperhatikan dan masuklah ke posisi orang lain sebentar untuk mengikuti arus.

Sumber: