Benarkah Kentang Sehat dan Aman untuk Dikonsumsi Sehari-hari? Ini Penjelasannya
Manfaat konsumsi kentang dengan kulitnya--Pixabay/Couleur
Kentang tidak dianjurkan untuk diet rendah karbohidrat dan terutama bagi mereka yang ingin menghilangkan lemak.
Kentang dapat dimasak dengan berbagai cara menarik di rumah dan dapat dianggap sebagai salah satu sumber karbohidrat utama dalam makanan.
Makanan berlemak, seperti kentang goreng, bukanlah cara yang baik untuk memakan kentang, karena mengandung banyak minyak biji yang dapat teroksidasi dan bahan tambahan makanan lainnya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
