Rajin Olahraga di Gym Ternyata Dukung Kesehatan Mental, Tidur Lebih Nyenyak

Selain itu, orang-orang dengan kesehatan mental yang paling buruk seringkali memiliki akses yang paling sedikit terhadap peluang untuk melakukan aktivitas fisik.

David Minton, Analis Industri Hiburan, melanjutkan gym paling banyak dikunjungi oleh usia antara 16 dan 34 tahun, yang merupakan kelompok yang paling mungkin menjadi anggotanya.

Gym juga harus menyasar orang lanjut usia dengan kolesterol tinggi atau masalah muskuloskeletal.

Sektor ini perlu mengubah anggota dan pelanggan menjadi penggemar dan duta dengan membantu mereka mencapai gaya hidup yang lebih aktif.

 

Sumber: diabetes.co.uk