Telapak Kakimu Rata? Begini 5 Cara Mengatasinya Agar Timbul Lengkungan

JAKARTA, DISWAY.ID - Kaki datar mengacu pada suatu kondisi di mana salah satu atau kedua Kaki tidak memiliki lengkungan sama sekali.

Saat Anda berdiri, telapak kaki Anda benar-benar semuanya menyentuh atau menekan tanah.

Biasanya, lengkungan di kaki Anda tidak terlihat, namun mungkin muncul saat Anda mengangkatnya.

Kaki datar bisa muncul ketika lengkungan kaki gagal berkembang sepanjang masa kanak-kanak.

BACA JUGA:Mau Pesan Tiket Lebaran Pakai Aplikasi Access by KAI? Ini Tipsnya!

Kaki datar dapat terjadi di kemudian hari sebagai akibat dari cedera atau kerusakan alami akibat penuaan.

Kaki rata biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Jika Anda tidak mengalami nyeri, tidak diperlukan terapi.

Akan tetapi jika kaki rata membuat Anda tidak nyaman dan membatasi aktivitas Anda, pemeriksaan oleh spesialis mungkin diperlukan.

Cara paling bagus dan sehat dalam Merawat Kaki yang Datar Tanpa Lengkungan-valuavitaly-Freepik

Dilansir dari laman Sportskeeda, berikut 5 cara mengatasi kaki rata:

BACA JUGA:5 Ide untuk Membuat Obat Kumur Sendiri di Rumah, Simpel Tapi Bikin Mulut Bersih

1.) Pilih sepatu yang tepat

Banyak pria dan wanita memprioritaskan gaya di atas fungsi ketika menyangkut alas kaki, yang bisa menjadi tantangan tersendiri jika Anda menginginkan lebih banyak penyangga lengkungan.

Pria dan wanita dengan kaki datar sebaiknya menghindari sepatu yang tidak memberikan dukungan pada lengkungan, termasuk sandal jepit, alas kaki dengan sol tipis, dan beberapa jenis sepatu hak tinggi.

Sumber: