Berapa Lama Batas Waktu Aman Manusia Bisa Menahan Kencing? Begini Penjelasan Urologi

JAKARTA, DISWAY.ID-- Banyak masyarakat yang abai ihwal menahan kencing. Biasanya, menahan kencing terjadi apabila seseorang sedang dalam kondisi diperjalanan atau tidak menemukan toilet yang terdekat.

Namun, rupanya kebiasaan menahan kencing bisa membahayakan kesehatan terutama pada bagian kandung kemih.

BACA JUGA:Dear Pria, Posisi Berdiri saat Buang Air Kecil Dapat Tingkatkan Resiko Tak Bisa Kencing, Kok Bisa?

Business Development Director Rumah Sakit Abdi Waluyo, dr. Johnny Nurman, Sp.A mengatakan batas waktu maksimal manusia menahan kencing adalah 4 jam. 

Jika melebihi, maka bisa berimbas pada infeksi kandung kemih.

"Menahan kencing itu kapasitasnya 400 cc, pengeluaran urin yang normal itu 100 cc perjam. Jadi orang normal itu setiap 4 jam harus kencing, kalau tidak akan menimbulkan infeksi kandung kemih," ujarnya saat ditemui di Menteng, Jumat 29 Maret 2024.

BACA JUGA:Heboh! Karyawan Pabrik Bir 'Tsingtao' Kencingi Bahan Baku Mentah

Sementara itu, dr. Adistra Imam Satjakoesoemah, SpU, FICS, Spesialis Urologi RS Abdi Waluyo menjelaskan efek terlalu lama menahan kencing bisa mengakibatkan kelumpuhan syaraf. 

Sehingga, menghambat pancaran air kencing seseorang di kemudian hari.

"Orang ya rata-rata empat jam harus kecing. Kalau lebih (lama menahan kencing), otot syarafnya lumpuh malah gak bisa kencing. Kalau sering nahan kencing, saluran kecing atas dan bawah juga bisa tertutup. Kalau over, semua urin akan naik ke ginjal,” tutur dr. Adistra.

BACA JUGA:Bahaya Kencing Tikus Saat Musim Hujan, Bikin Nyawa Melayang

"Nahan kencing keseringan itu efek paling parahnya merusak ginjal," pungkasnya.

(Hasyim Ashari)

Sumber: