Justisia Half Marathon 2024 Siap Digelar, Simbol Perayaan 100 Tahun Pendidikan Hukum di Indonesia

Peserta 5K, 10K, dan 21K juga akan melintasi beberapa gedung instansi terkait penegakan hukum di Indonesia.

Keunikan dari ajang kompetisi lari ini terletak pada rangkaian kegiatan Road to Justisia Half Marathon 2024 yang akan digelar selama empat bulan mulai dari Juli hingga November 2024.

Ini sebagai langkah persiapan fisik bagi peserta menjelang race day pada bulan November nanti. 

BACA JUGA:Australian Open 2024: 3 Wakil Bulu Tangkis Indonesia Sabet Gelar Juara dan Dua Runner Up

BACA JUGA:Angkat Besi Pede Bidik Medali di Olimpiade Paris 2024

Program latihan tersedia untuk pelari baru ataupun pelari yang sudah terbiasa mengikuti lomba lari.

Salah satu kegiatan Road to Justisia Half Marathon 2024 adalah rangkaian latihan Justisia Half Marathon strength training plan yang secara khusus.

Difasilitasi oleh 20FIT Group melalui 20FIT Gym guna menciptakan pengalaman berlari yang semakin optimal, aman, nyaman, dan dapat menyelesaikan lomba sesuai dengan target waktu peserta.

Selain itu, ILUNI FHUI juga akan memberikan edukasi kepada para peserta dengan berbagi pengetahuan hukum di Indonesia yang dikemas secara digital, interaktif, dan ringan di sepanjang periode Road to Justisia Half Marathon 2024. 

Hal ini juga merupakan salah satu bentuk upaya ILUNI FHUI untuk mendorong masyarakat Indonesia, khususnya para penggemar lari, untuk bergabung dalam sebuah komunitas suportif untuk mencapai personal best.

BACA JUGA:Pasangan Ganda Putra Sabar/Reza Menjanjikan Perkembangannya, Begini Kata Pengamat Bulu Tangkis

BACA JUGA:Petarung Indonesia Jeka Saragih Kalah dari Westin Wilson di Ronde Pertama Laga UFC

Sekaligus mengenal lebih jauh hak dan kewajibannya sebagai warga negara yang taat hukum.

“Persiapan kompetisi lari harus diisi dengan berbagai tipe latihan yang secara rutin dijalankan. Tidak hanya latihan lari untuk mengatur pernapasan, tetapi juga melengkapi rangkaian latihan seperti fisik, pernapasan, dan strength conditioning untuk mempertahankan stamina tubuh selama berlari," jelas Marina Dewi Salim, World Major Marathon Runner

"Sama seperti cabang olahraga lainnya, lari tidak hanya mengandalkan kemampuan fisik namun juga mental, sehingga pastikan untuk selalu beristirahat dengan cukup dan memantau asupan gizi," tambahnya.

Sumber: