Salah Pilih Stik Golf Berisiko Sebabkan Cedera, Ini Saran Dea Mahendra
Atlet golf profesional Dea Mahendra memberikan tips pemilihan stik golf untuk mencegah risiko cedera-Disway.id/Annisa Zahro-
BACA JUGA:BMW Astra Golf Tournament Joucup Digelar ke 4 Kalinya, Siapkan 3 Unit BMW untuk Hole In One
Selain mencegah cedera, latihan juga dilakukannya secara rutin untuk menunjang permainan.
"Sebenarnya whole body, dari atas sampai bawah. Tapi, core-nya memang harus keluar, sama rotation strength of your rotation," tambahnya.
Kemudian, ia juga melatih speed stick sehingga bola yang dipukulnya bisa melaju dengan cepat dan jauh.
"Supaya ototnya juga biasa dengan saya memutar kencang banget, jadi saya pakai speed stick biasanya dan saya juga ke gym untuk lower body, seperti glutes, squat," paparnya.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
