Waspada! Penyakit Rentan Serang Anak di Perjalanan Mudik Lebaran, Dokter Sarankan Ini
Ketua Pengurus Pusat IDAI mengingatkan orang tua untuk mengantisipasi berbagai risiko kesehatan anak saat perjalanan mudik Lebaran Idulfitri.-candra pratama-
"Makanan dan minuman tinggi gula dan karbohidrat cepat serap justru menurunkan imunitas dan memicu gangguan perilaku," tandasnya.
Dalam sebuah studi, gula yang tinggi dapat menurunkan fungsi sel imun (neurotrofil) hingga 40 persen dalam beberapa jam setelah dikonsumsi.
BACA JUGA:Dijamin Ampuh! 7 Tips Cegah Ngantuk saat Mudik Versi Dosen IPB University
BACA JUGA:Jadi Brand Ambassador Skechers, Enzy Storia Ngaku Lebih Selektif Pilih Sepatu untuk Aktivitas
Terlebih, selama perjalanan mudik rawan terjadi dehidrasi yang juga menyebabkan kelelahan dan penurunan konsentrasi, terutama pada anak-anak.
Bahkan, dehidrasi pada anak dapat terjadi lebih cepat dibanding orang dewasa.
Hal ini berkaitan dengan rasio luas permukaan tubuh terhadap volume cairan yang lebih tinggi.
"Pastikan anak minum air putih secara teratur untuk menghindari dehidrasi," cetus Piprim.
5. Pakai Masker dan Jaga Kebersihan
Biasakan anak untuk menggunakan masker di tempat ramai dan cuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer secara teratur, terutama sebelum makan.
Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), penggunaan masker dan mencuci tangan dapat mengurangi risiko penularan penyakit infeksi seperti flu dan Covid-19.
BACA JUGA:Dijamin Ampuh! 7 Tips Cegah Ngantuk saat Mudik Versi Dosen IPB University
BACA JUGA:Jadi Brand Ambassador Skechers, Enzy Storia Ngaku Lebih Selektif Pilih Sepatu untuk Aktivitas
Kemudian juga, bersihkan area duduk anak, terutama jika menggunakan transportasi umum.
"Bawa tisu antiseptik untuk membersihkan permukaan yang sering disentuh."
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
