Cristiano Ronaldo Ungkap Rahasia Tetap Bugar dan Haus Gol di Usia 40 Tahun

JAKARTA, DISWAY.ID -- Cristiano Ronaldo, mengungkap rahasianya dalam menjaga performa tetap prima meski kini telah menginjak usia 40 tahun.

Menurut mantan pmain Manchester United itu, tidur adalah kunci utama yang membantunya mempertahankan kebugaran dan semangat kompetitif di level tertinggi.

Ronaldo yang kini memperkuat Al Nassr di Liga Arab Saudi, masih menunjukkan performa luar biasa.

BACA JUGA:Gianni Infantino Resmikan Turnamen Baru Piala ASEAN FIFA, Timnas Indonesia Bakal Rajai Asia Tenggara?

BACA JUGA:AFC Heboh, Sekjen PSSI Ngaku Dihujani Pertanyaan soal Isu Jepang dan Korea

Ia bahkan menegaskan ambisinya untuk berpartisipasi di Piala Dunia 2026 bersama tim nasional Portugal.

Hingga saat ini, CR7 julukan Cristiano Ronaldo telah mencetak 950 gol untuk klub dan negaranya, dan masih bertekad menembus rekor 1.000 gol dalam karier profesionalnya.

“Tidur adalah alat terpenting yang saya miliki,” ujar Cristiano Ronaldo.


“Saya selalu berusaha tidur sekitar pukul 11 atau 12 malam dan bangun pukul 8.30 pagi. Menjaga rutinitas ini adalah kunci untuk kesehatan dan umur panjang saya.”

Selain manajemen tidur yang disiplin, Ronaldo juga dikenal memiliki pola makan sehat dan jadwal latihan ketat yang telah menjadi bagian dari gaya hidupnya selama bertahun-tahun.

BACA JUGA:Jeje Benarkan Ada Pemain Timnas Indonesia Pura-pura Cedera Lawan China, Andre Rosiade: Gue Dibocorin Elite PSSI

BACA JUGA:Andre Rosiade Ungkap Mayoritas Exco Ingin Shin Tae-yong Balik ke Timnas Indonesia Meskipun Erick Thohir Minta Move On

Ia menegaskan belum ada alasan untuk gantung sepatu.

“Saya masih bisa berkontribusi untuk klub dan tim nasional. Masih banyak hal positif yang bisa saya ciptakan. Jadi, mengapa berhenti sekarang?” katanya tegas.

Sumber: