JAKARTA, DISWAY.ID - Ada anggapan kalau seseorang takut makan durian karena khawatir meningkatkan kadar gula darah atau tidak aman untuk diabetes.
Sebenarnya hal itu mitos atau fakta?
Apakah penderita diabetes boleh makan makanan manis seperti durian?
Apakah diabetes hanya menyerang orang yang kelebihan berat badan?
Yuk, kita bongkar beberapa mitos umum seputar gula dan diabetes dilansir dari Kementerian Kesehatan Singapura
Kata diabetes mungkin langsung membuatmu membayangkan makanan hambar, diet ketat, dan hidup tanpa makanan manis.
Memang, diabetes adalah kondisi serius yang harus dikelola dengan perubahan gaya hidup, tetapi banyak sekali informasi keliru yang beredar.
BACA JUGA:9 Event Jakarta Akhir Pekan 18-19 Oktober 2025, Ada Konser Gratis hingga Pesta Durian
Apa Itu Diabetes
Pertama-tama, apa sebenarnya diabetes?
Diabetes berhubungan dengan insulin, hormon yang berfungsi menurunkan kadar gula darah.
Diabetes terjadi ketika tubuh tidak memproduksi cukup insulin, atau tidak dapat menggunakannya dengan baik.
Akibatnya, kadar gula darah penderita diabetes tetap tinggi melebihi normal.
Jika tidak ditangani, hal ini bisa menyebabkan komplikasi serius seperti gagal ginjal, kebutaan, bahkan amputasi.
Sekarang, mari kita lihat beberapa mitos tentang diabetes.
BACA JUGA:Kelompok Petani Durian di Pekalongan Makin Berkembang Berkat Pemberdayaan BRI