Suka Minum Kopi Hitam? Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sementara siapa pun yang mengalami tantangan kesehatan mental harus mencari bantuan profesional, tidak diragukan lagi diet dan olahraga dapat berperan untuk memulihkan keadaan emosional. Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan dalam kopi mungkin memiliki efek neurologis yang positif. Satu studi mengamati bahwa mereka yang minum empat cangkir setiap hari 10 persen lebih kecil kemungkinannya untuk terkena kecemasan.(JabarEkspres)

Sumber: